Menstruacijski ciklus

Vrijeme potrebno za čitanje: 2 minute

Što je menstruacijski ciklus?

To je proces koji se periodički ponavlja u tijelu žene. Uključuje ciklične promjene u sluznici maternice, a reguliraju ga ženski spolni hormoni. Proces započinje menstrualnim krvarenjem (menstruacijom) i nastavlja se promjenama u sluznici maternice kao pripremom za moguću trudnoću. Ukoliko se trudnoća ne dogodi, dolazi do menstrualnog krvarenja, čime započinje novi ciklus. Ciklus u prosjeku traje 28 dana, no može biti i kraći ili duži. Svaki menstruacijski ciklus sastoji se od 3 faze.

Koje su faze menstruacijski ciklusa?

- Prva faza traje od prvog dana do ovulacije – u prosjeku 10-14 dana. U toj fazi luče se hormoni LH i FSH te se povećava proizvodnja estrogena u jajnicima.

- Ovulacija – tijekom ove faze estrogen stimulira dozrijevanje folikula u jajnicima. Kada je folikul u potpunosti razvijen, on puca i oslobađa jajnu stanicu. Ovulacija se događa oko 14 dana prije kraja ciklusa i traje kratko – samo 1-2 dana. Ovulacija se ne događa u svakom ciklusu. Povremeno možete imati cikluse bez ovulacije.

- Posljednja faza traje od kraja ovulacije do kraja ciklusa. Nakon što se jajna stanica oslobodi, folikul se pretvara žuto tijelo (tzv. "corpus luteum") koji proizvodi progesteron i priprema sluznicu maternice za prihvat oplođene jajne stanice.

Kada mogu zatrudnjeti?

Najveća je vjerojatnost da zatrudnite ukoliko imate spolni odnos u dane oko ovulacije. Dan prije i dan nakon ovulacije su najplodniji dani. Jajna stanica živi oko 12-24 sata nakon što je oslobođena. Spermij ju mora oploditi u tom vremenu da bi došlo do začeća djeteta. Spermij može živjeti u tijelu žene oko 5 dana, zato, ukoliko ste imali spolni odnos nekoliko dana prije ovulacije, spermij može „pričekati“ da se spoji s jajnom stanicom. To razdoblje mjesečnog ciklusa naziva se vašim plodnim danima ili ponekad „plodnim prozorom“.

Kako ćete znati da imate problema s menstruacijskim ciklusom?

Preporuča se voditi menstruacijski kalendar i obilježavati početak svakog ciklusa. To će vam pomoći da procijenite kada nastupaju vaši plodni dani i da vidite je li vaš ciklus normalne duljine. Potražite stručnu liječničku pomoć ukoliko:

• je vaš menstruacijski ciklus kraći od 21 dana i dulji od 35 dana;
• vaša menstruacija izostane;
• imate izrazito obilna krvarenja ili bolove;
• mislite da nemate ovulaciju.