61. Dojenjem je moguće smanjiti rizik od razvijanja visokog kolesterola
Nedavno je istraživanje u Velikoj Britaniji otkrilo da je dojenje povezano s nižom razinom štetnog kolesterola u odrasloj dobi. Autori su zaključili da dojenje može imati dugoročne koristi za zdravlje krvožilnog sustava.
Owen CG et al (2002) "Infant Feeding and Blood Cholesterol: A Study in Adolescents and a Systemic Review" Pediatrics 110: 597-608
62. Nema potrebe za držanjem majčina mlijeka u hladnjaku
Budući da se majčino mlijeko stvara na zahtjev, ono je uvijek svježe. Izdojeno majčino mlijeko može se na sobnoj temperaturi (do 15°C) pohraniti do 24 sata, za razliku od adaptiranog mlijeka koje je najsigurnije pripremati svježe, a na sobnoj temperaturi bi se trebalo potrošiti unutar dva sata od spravljanja. Što se tiče pohranjivanja izdojenog mlijeka na dulje vrijeme, ono se može držati u hladnjaku (na temperaturi 0-4 °C) i do 8 dana. Adaptirano mlijeko može se u hladnjaku čuvati do 24 sata, nakon čega ga je potrebno baciti.
O pohranjivanju i čuvanju majčinog mlijeka više možete pročitati na:
http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID=96&Tekst2ID=277&Show=2135
Feeding Your Baby Formula: Safely Making and Storing Formula
63. Kravlje mlijeko sastavom je primjereno bebama kravama, a ljudskim bebama primjereno je ljudsko mlijeko
Prošlo je gotovo pola milijuna godina otkako ljudska rasa othranjuje potomke svojim mlijekom. Tek u proteklih šezdeset godina počeli smo hraniti našu djecu prerađenim mlijekom drugog sisavca - krave. Time smo postali jedini sisavci na zemlji koji mlijekom druge vrste hrane svoju mladunčad.
Ljudsko mlijeko sadrži potpuno drukčiji omjer proteina, masti i ugljikohidrata od kravljeg mlijeka, kojem je osnovna svrha poticanje što bržeg rasta i dobivanja na težini, dok je utjecaj na mozak ograničen na potrebe razvoja kravljeg mozga. Uostalom, tele je sposobno hodati i stajati već prvoga dana svog rođenja. Ljudsko mlijeko namijenjeno je poticanju razvoja ljudskog mozga, te postepenog tjelesnog rasta.
Prirodni hormoni u kravljem mlijeku namijenjeni su kravama, a ne ljudima. Zadivljujuće je da su ljudi uopće sposobni makar djelomično probaviti mlijeko druge vrste.
64. Majčino mlijeko pomaže u pravilnom razvoju djetetovog probavnog sustava
Stanice zrele crijevne sluznice su gusto posložene tako da potencijalni alergeni ne mogu proći u krvotok. No, u prvim mjesecima, sluznica bebinog debelog crijeva je propusna, poput sita te dopušta potencijalnim alergenima da slobodno prođu do krvotoka, čime dijete postaje podložnije alergijama i infekcijama. Majčino mlijeko sadrži protein imunoglobulin A (IgA) koji se ponaša kao zaštitni sloj u probavnom traktu. Majčino mlijeko također sadrži i poseban sastojak nazvan epidermalni faktor rasta (epidermal growth factor - EGF), koji potiče rast stanica sluznice u crijevima, kao i ostalih površinskih stanica, poput stanica kože.
"The Breastfeeding Book", Copyright 2000, M. Sears, R.N. and Wm. Sears, M.D.. Little Brown and Co.
Pročitajte La Leche League FAQs: http://www.laleacheleague.org/FAQ/colostrum.html
65. Majčino mlijeko prirodno ublažava bol kod bebe
Majčino mlijeko sadrži kemikalije koje ublažavaju bol (endorfini). Osim toga, držanje djeteta u naručju i sisanje dojke daju mu nevjerojatan osjećaj sigurnosti i ugode. Bol od mnogih modrica i ogrebotina je gotovo trenutno umirena na početku podoja. Ako namjeravate cijepiti dijete, najbolje je podojiti ga odmah nakon što dobije injekciju. Dojenje smiruje bol od uboda, ali i poboljšava djelotvornost cjepiva.
66. Ljudsko mlijeko je savršena hrana za bolesno dijete
Kad beba koja je hranjena adaptiranim mlijekom oboli od bolesti probavnog sustava, obično dobiva umjetnu otopinu elektrolita jer je umjetno mlijeko preteško za njenu probavu. Majčino mlijeko je, međutim, lako probavljivo i djeluje umirujuće na crijeva pa nema potrebe za umjetnim i skupim otopinama elektrolita. Ukoliko dijete oboli od bolest dišnog sustava, adaptirano mlijeko može uzrokovati nastanak još više sluzi. Nasuprot tome, majčino mlijeko sadrži antitijela protiv tih bolesti, vrlo je lako probavljivo te ne pridonosi stvaranju viška sluzi.
67. Majke koje doje bolje i više spavaju, osobito ako spavaju s bebom, no čak i ako je beba u zasebnom krevetiću. Nema ustajanja kako bi se pripremila i ugrijala bočica. Kod dojenih beba manje su učestale probavne smetnje i nadutost, kao i alergije, što kao posljedicu ima, između ostalog, dulji i mirniji san i majke i djeteta, te manje vremena utrošenog na smirivanje bebe.
Na Sveučilištu u Kaliforniji, San Francisco, provedena je studija kojom je obuhvaćeno 133 majki i očeva tromjesečnih beba, kojom je dokazano da su roditelji dojenih beba spavali u prosjeku 40 – 45 minuta dulje od roditelja beba hranjenih formulom.
Department of Family Health Care Nursing, School of Nursing, University of California at San Francisco, CA 94143, USA.
Breast-feeding increases sleep duration of new parents.
68. Dojene bebe sretnije su noću
Bebe koje tijekom noći trenutno zadovolje svoje potrebe na dojci, lakše i brže ponovo utonu u san, za razliku od beba koje plaču i gutaju zrak čekajući pripremu bočice.
Neke žene osjećaju krivnju zbog uspavljivanja i tješenja bebe na dojci, često pod pritiskom negativnih komentara okoline. Normalno je i primjereno dječjem razvoju da se tijekom prve godine, pa i dulje, bebe bude 1-3 puta tijekom noći, te da traže uspavljivanje na dojci. Neke bebe to ne čine, no to je iznimka, ne pravilo. Dojenje je namijenjeno tome da utješi bebu i pomogne joj da zaspi i zaista ne postoji nijedan uvjerljivi razlog zašto majke ne bi u tu svrhu koristile čudesan "alat" kojeg im je priroda podarila.
http://www.kellymom.com/parenting/sleep/comfortnursing.html#toddler
69. Više sna i za tatu
Bez obzira na sudjelovanje oca pri podizanju bebe na podrigivanje, nošenje i mijenjanje pelena tijekom noći, ukoliko majka doji, nema brige oko pripremanja bočica, a budući da sve potrebe za hranjenjem i dobar dio tješenja "odrađuje" majka dojenjem, očevima preostaje više vremena za noćni odmor. Dokazano je, također, da dojene bebe manje podriguju i bljuckaju nakon prvih nekoliko mjeseci, što je još jedan od čimbenika u prilog mirnijem i dugotrajnijem snu oba roditelja.
70. Manje opreme za održavanje i pohranjivanje
Bočice, mjerice, oprema za steriliziranje, kao i kutije s mliječnom formulom, zauzimaju posebnu policu za pohranu. Navedena oprema zahtjeva svakodnevno temeljito čišćenje i pravilno održavanje. Dojenje pruža uvijek sterilnu hranu idealne temperature, bez ikakve dodatne opreme. Sve što je potrebno, nosite uvijek sa sobom.
71. Manje opreme koju treba kupiti
Čak i ako koristite opremu za izdajanje, ako ste i uložili određena sredstva u nabavu izdajalice i bočica za hranjenje izdojenim mlijekom, ogromna je ušteda u odnosu na novac potrošen na mliječne formule, opreme za hranjenje i njegovo održavanje.
72. Majčino mlijeko nikad nije imalo problema u proizvodnji
Adaptirano mlijeko jest, ponekad je čak izazivalo obolijevanja ili smrt djece. Bilo je 22 značajna povlačenja formule uključujući 7 potencijalno po život opasnih situacija.
Babbitt, V, "FDA povukla Baby Formula 1998", Breastfeeding.com, Inc.
73. U svježem majčinom mlijeku nikad nema bakterija
Naprotiv, dokazano je da majčino mlijeko sadrži neke antibakterijske tvari koje sprečavaju rast bakterija i koje mu pomažu da dulje ostane svježe. Provedeno je istraživanje prilikom kojeg je skupljeno mlijeko devet majki i podijeljeno u tri skupine. Prva skupina uzoraka analizirana je istoga dana. Druga skupina stavljena je u hladnjak (4 – 6 C°) na 48 sati, a treća skupina ostala je u hladnjaku 72 sata. U svaki od uzoraka stavljena je bakterija Escherichia coli. Naknadnom analizom ustanovljeno je da je razina bakterije smanjena za 80% u svježe izdojenom, kao i u mlijeku koje je stajalo 48 sati. Bakterije su se smanjile i u mlijeku koje je stajalo tri dana, no u ovom slučaju za 10%, što je dokazalo da su, iako u manjoj mjeri, antibakterijska svojstva i dalje prisutna.
Izvor: The Truth About Breastfeeding
74. Ne trebate brinuti o tome koja je marka bolja
Svaka mliječna formula razlikuje se od proizvođača do proizvođača, no nijedna od njih nije niti blizu onoga što pokušava imitirati – majčinog mlijeka. Majkama koje koriste mliječne formule može biti vrlo stresno i naporno u moru ponude odlučiti koja od njih je najbolja. Za koju god se odlučili, jedno je sigurno – industrijski proizvedena mliječna formula nikad ne može biti kao majčino mlijeko, koje sadrži žive stanice, hormone, aktivne enzime, imunoglobuline i jedinstvene je strukture, koju mliječna formula nikad ne može reproducirati.
(citirano iz FDA pedijatrijskog nutricionističkog istraživanja, napisanog u ožujku 1994.)
75. Ne trebate brinuti o miješanju sa zagađenom vodom
Čak i u dijelovima svijeta gdje zagađenost bakterijama nije problem, voda može sadržavati opasne tvari, poput arsena, olova i aluminija. Koncentracija tih tvari može se povećati uslijed prokuhavanja vode radi sterilizacije prije miješanja s mliječnom formulom.
U zemljama s nekvalitetnom pitkom vodom, vjerojatnost smrti dojenčeta hranjenog na bočicu 25 puta je veća nego kod dojenčeta hranjenog majčinim mlijekom. Zbog toga je upotreba adaptiranog mlijeka u zemljama u razvoju koje imaju male zalihe vode i loše higijenske navike vrlo rizična za zdravlje. Prema UNICEF-ovim podacima, radi nedojenja godišnje umire 1,5 milijuna dojenčadi, dobrim dijelom upravo radi zagađenosti vode koja se koristi za pripremu nadomjestaka.
76. Dojene bebe manje obolijevaju od želučanih infekcija
Prema istraživanju provedenom u Bjelorusiji na 17.046 majki i njihove djece, kod dojene djece uočen je znatno manji rizik od infekcija probavnog sustava.
Na stranicama LLLI (La Leche League) navode da dojena djeca, u odnosu na djecu hranjenu bočicom, imaju manji rizik od obolijevanja od akutnog gastroenteritisa zahvaljujući prisutnosti nekih antiinfektivnih čimbenika u ljudskom mlijeku. Provedeno je istraživanje koje je dokazalo sposobnost oligosaharida iz ljudskog mlijeka da preveniraju pojavu nekih učestalih patogenih bakterija, poput Escherichie coli, bakterije kolere i salmonele. Posljedično, dokazano je da su oligosaharidi sadržani u ljudskom mlijeku važan obrambeni čimbenik protiv akutne diareje.
77. Dojenje omogućava pravilan razvoj zubiju i čeljusti
Dojenje je dobro za djetetove zube i razvoj čeljusti. Beba na dojci koristi čak 60 puta više energije kod hranjenja nego beba koja pije iz bočice. Očigledno, njegove čeljusti mnogo više vježbaju dok izvlače mlijeko iz dojke. Kontinuirano blago povlačenje pomaže rastu dobro formiranih čeljusti i snažnih, pravilnih zubiju. Među dojenom djecom, što je dulje trajanje dojenja manja je vjerojatnost od nepravilnog rasta zubiju (malokluzije).
The Complete Book Of Breastfeeding M.S. Eiger. MD, S. Wendkos Olds, Copyright 1999, Workman Publishing Co., Inc., 708 Broadway, New York, NY 10003
Labbok, M.H. "Does Breastfeeding Protect against Malocclusion? An Analysis of the 1981 Child Health Supplement to the National Health Interview Survey" American
Journal of Preventive Medicine, 1987
78. Dojenoj djeci se manje kvare zubi
Majčino mlijeko sadrži antibakterijske stanice koje pomažu uništiti bakterije, uzročnike karijesa. Djeca koja piju iz bočice imaju puno veći rizik od karijesa bočice. Pijenje iz bočice destruktivno utječe na zube, posebno ako se noću pije adaptirano mlijeko, sok ili druga tekućina koja sadrži visok udio ugljikohidrata.
http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID=96&Tekst2ID=238&Show=1472
Loesche WJ, "Nutrition and dental decay in infants." Am J Clin Nutr 41; 423-435, 1985
79. Manje novaca potrošenih za korektivnu ortodonciju
Što duže dojite, vjerojatnije je da će bebini zubići izrasti pravilni. Ako su zubi pravilni, nema potrebe za popravljanjem.
Leite ICG, et al. Associaçăo entre aleitamento materno e hábitos de sucçăo năo-nutritivos. Revista da Associaçăo Paulista dos Cirurgiőes Dentistas 1999;53:151-5
Paunio P, Rautava P, Sillanpaa M. The Finnish Family Competence Study: the effects of living conditions on sucking habits in 3-year-old Finnish children and the association
between these habits and dental occlusion. Acta Odontol Scand 1993;51:23-9.
Degano MP, Degano RA. Breastfeeding and oral health. A primer for the dental practitioner. NY State Dent J 1993;59:30-2.
80. Bolji razvoj govora
Djeca hranjena bočicom često jezikom pokušavaju usporiti prebrz tok mlijeka što kasnije može dovesti do problema kod govora. "Rano odvikavanje od dojenja može uzrokovati ometanje pravilnog oralnog motoričkog razvoja izazivajući promjene u položaju i snazi govornih organa te štetiti funkcijama žvakanja, gutanja, disanja i artikuliranja govornih zvukova. Premalo fiziološkog sisanja na dojci može omesti razvoj oralne motorike, može uzrokovati malokluziju, poremećaje oralnog disanja i motorike."
Neiva et al, J Pediatr (Rio J) 2003;79(1):07-12
Napisao/la: Roda
Prevele i prilagodile: Rodine savjetnice za dojenje i polaznice edukacije za pomoć u dojenju MarijanaB, AnaN, AndreaB Prevele i prilagodile: Rodine savjetnice za dojenje i polaznice edukacije za pomoć u dojenju MarijanaB, AnaN, AndreaB